Mejorando Mi Arte

Un día leí: “comer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte” (La Rochefoucauld) y sin duda alguna, comer es una necesidad ya que nuestro cuerpo necesita de distintos macro y micro nutrientes que se encuentran en los alimentos, para poder realizar los distintos procesos metabólicos que crean un ambiente favorable para el correcto funcionamiento del cuerpo y de sus actividades cotidianas.

Comer inteligentemente es un arte, pues es una acción que involucra cuidado, amor y respeto hacia nosotros mismos, y mediante dicha acción nuestro cuerpo recibe energía, vitaminas y minerales, necesarios e indispensables para su funcionamiento. Somos responsables de cuidar nuestro cuerpo por dentro y por fuera, pues éste también le pertenece a Dios por completo: “¿Acaso no saben que su cuerpo es templo del Espíritu Santo, quien está en ustedes y al que han recibido de parte de Dios? Ustedes no son sus propios dueños; fueron comprados por un precio. Por tanto, honren con su cuerpo a Dios.” (1 Corintios 6:19-20) Cuando pensamos en honrar a Dios, muchas veces nos enfocamos en honrarlo con nuestra alabanza, ofrenda, adoración, comunión y muchas otras cosas más, pero muy pocas veces pensamos que podemos honrar a Dios con nuestra alimentación.

Y sí, así como lo estás leyendo, podemos honrar a Dios con nuestra alimentación, y qué importante es poderlo hacer, pues al cuidar nuestra alimentación estamos cuidando nuestro cuerpo, cuerpo que por gracia Él nos dio.

Siendo el cuerpo el templo en donde habita el Espíritu Santo, no queremos ni debemos permitir que éste habite en un templo descuidado, ya que el descuido puede dar lugar a que en el templo que tenemos haya deterioro, descontento y hasta distintas enfermedades. Por lo tanto, cuidar tu cuerpo no es algo solamente físico y mental, cuidar tu cuerpo es también algo espiritual, pues al cuidar tu cuerpo estás cuidando el templo del Espíritu Santo y estás honrando a Dios.

Comer inteligentemente y cuidar tu alimentación es una decisión que trae bendición, además de estar siendo obediente al cuidar tu cuerpo, estás previniendo enfermedades pues tu cuerpo está recibiendo lo que realmente necesita y no lo que le hará daño. Llevar un estilo de vida saludable y comer sanamente son acciones que todos los cristianos deberíamos tener pues Dios nos ha llamado a controlar nuestros deseos en lugar de que ellos nos controlen a nosotros: “Porque no nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio.” (2 Timoteo 1:7)